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摘要:为了养护好头发,需要综合采用多种方法。建议保持健康的生活方式,如合理饮食,多摄取蛋白质、维生素和矿物质等营养食物,有助于头发健康。避免过度使用化学产品和频繁染发,选择温和的洗发水和护发素,并定期进行头皮护理。保...