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如何应对掉头发的困扰?本文全方位解析并提供实用建议。针对脱发问题,从饮食、作息、护理等方面着手,调整生活习惯,保持均衡营养摄入,增加头皮血液循环。选择适合的护发产品,避免过度染发烫发,减轻头皮负担。若脱发严重,建议及...